Une figure connue pour être réalisée en sortie de poutre à la gym, lancez un back flip après une course d'élan vers l'avant.

 Cette figure n'a pas encore de photos répertoriées. Si vous avez réussi à la réaliser, envoyez vos photos ICI.

Description de la figure

Salto arrière après une course d'élan vers l'avant, ou après plusieurs rebonds successifs vers l'avant. L'atterrissage pieds joints se réalise devant l'endroit où le riser a décollé pour réaliser son salto (et non derrière ou à la même place dans le cas d'un back flip classique).

Technique pour apprendre la figure

Il n'existe pas encore de technique pour apprendre la figure. Elle sera disponible prochainement.
Vous pouvez néanmoins laisser votre propre technique en ajoutant un commentaire en bas de la page. Nous compléterons alors ce chapitre à partir de vos infos.

Tenue

Le corps doit être droit à la réception.
L'arrivée pieds joints au sol doit être située devant l'endroit où les tampons ont décollés du sol pour faire la rotation (et non derrière ou à la même place).

Variante(s)

Il n'existe pas de variante connue. Si vous en connaissez une, laissez un commentaire en bas de la page. Nous l'ajouterons alors à la liste des variantes.